Kamingespräche

In der Reihe KAMINGESPRÄCHE veranstaltet der gemeinnützige Verein PORTA  ALEGRIA ab März an jedem ersten Mittwoch des Monats ein spannendes ONLINE SEMINAR auf Spendenbasis. Im Anblick einer schwierigen, aufgerührten Welt schaffen wir so Raum für  freundlich respektvolle  Begegnungen. Erfahrene ReferentInnen teilen ihr Wissen mit vielen praktischen Tipps zur Selbsthilfe für Körper, Seele und Geist. Dr. Ilse-Maria Fahrnow moderiert, und startet die Serie. 

Die Themen des Jahres 2026

„Komm in den Gwunderraum und erschaffe ihn in Dir selbst” am 1. April mit Milena Hebeisen

Wir laden den Gwunder zu uns ein. Doch was ist das überhaupt? Und was ist ein Gwunderraum? Am 1. April (kein Scherz!) lernst Du den Gwunder kennen und besuchst in einer Meditation deinen Gwunderraum. Bist Du gwundrig? Wir freuen uns auf Dich!

INFOS: Milena Maria Hebeisen: www.gwunderraum.ch

„Heilende Hände – fröhlicher Geist“ mit Sofie Simon am 6. Mai 2026

Habt ihr genug von schlaflosen Nächten, Sorgen und Ängsten? Wollt ihr die Energie eurer Hände kennenlernen, und schnell und einfach Kraft schöpfen?
Sofie Simon ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Jin Shin Jyutsu Behandlerin und Potenzialentfaltungscoach. Sie freut sich auf den Abend mit uns, und schenkt uns viele praktische Tipps.

INFOS: sofie.simon@vodafonemail.de

Yoganandas Energieübungen mit Anna Simon am 03. Juni von 19.30 bis 21.00 Uhr Hallo ihr Lieben! Fehlt Euch manchmal Energie im Alltag? Dann habe ich eine wunderbare Idee für Euch: Lasst uns gemeinsam etwas aus Yoganandas 39 Energieübungen praktizieren.

Diese kraftvollen, zugleich einfachen Übungen des Meisters helfen uns, neue Lebensenergie zu wecken, unseren Fokus zu stärken und Körper und Geist bewusst aufzuladen. Für alles im Leben brauchen wir Energie und Konzentration – und genau das können wir hier gemeinsam üben und in unseren Alltag mitnehmen. Ich freue mich sehr, dieses wertvolle Geschenk mit Euch zu teilen.

INFOS: anna.simonswiss@gmail.com 

Du bist das lachende Herz – fröhliche inputs von Nadine Burgener am 01. Juli 2026 von 19.30 bis 21.00 Uhr Bade in Leichtigkeit und heiterer Gelassenheit – auch wenn es im Alltag einmal drunter und drüber geht.

Nadine Burgener ist Humor- und Seelencoach und stärkt mit spielerischen Übungen, Meditation und Austausch unser erweitertes Bewusstsein und unser lachendes Herz.#

Nadine Burgener: www.nadineburgener.com

Entdecke das Licht in dir – eine Meditation mit Doris Signer am 05. August 2026 von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr Um uns selbst zu erkennen, müssen wir ruhig werden und in unsere Mitte kommen. Dies tun wir gemeinsam in einer entspannenden Meditation. So entdecken wir unseren inneren Kern mit Leichtigkeit – ich freue mich auf den Abend mit euch!
Doris Signer ist Pflegefachfrau und Lebensweg-Begleiterin ('Psychosoziale Beraterin SGfB'). Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Energien zu harmonisieren, in ihre Mitte zu kommen und Ausgedientes loszulassen. www.doris-signer.com

Die Fünf Elemente Küche - Leben im Gleichgewicht der Elemente mit Ilse Schiff am 02. September 2026 Liebe Freundin, lieber Freund! Stell dir vor, du sitzt in der Küche und spürst die Wärme eines dampfenden Topfes- und mit jedem Löffel nährst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz, deine Seele, dein ganzes Sein.  In einem Online Gespräch öffnen wir zusammen die Tür zur 5-Elemente Küche- der uralten TCM-Weisheit, die Essen zu deiner inneren Harmonie und Balance macht. Wir freuen uns auf Dich: Ilse Schiff ilseschiff5@gmail.com und Dr. Ilse Maria Fahrnow https://Fahrnow.net

Heilsame Stirnstriche mit Alma Mailahn und Jan Bos am 07. Oktober 2026 von 19.30 bis 21.00 Uhr

Freut euch auf einen Abend zum Abenteuer Selbstermächtigung! Alma und Jan zeigen uns sehr einfache und gleichzeitig wirksame Möglichkeiten der Selbsthilfe, über die sie aus eigener Erfahrung berichten und diese gern mit uns gemeinsam ausprobieren.

Alma und Jan:  alma.mai@yandex.com

Wie wirken Klänge und Obertöne auf Körper, Geist und Seele? Eine inspirierende Reise mit Dr. Chantal Füssler und Rolf Gardi am 04. November 2026 von 19.30 bis 21.00 Uhr Welches Instrument resoniert besonders gut mit mir? Ist es das Pythagoras -Monochord, oder sind es die Klangschalen, die russischen Bila-Messingplatten? Oder vielleicht die Stimmgabeln OM und Quinte C+G von Rolf? Wir unterstützen und balancieren den Energiefluss aller Körpersysteme und erhöhen die Zellschwingung. Zum Abschluss genießen wir den Klang der menschlichen Stimme und die Töne von Walen und Delphinen.

Dr.Chantal Füssler: Akupunktur, Klang www.oberton-klang.ch

Rolf Gardi Klang: www.rolfgardi.ch»

Spirituelle Reife nach dem Umbruch – was bleibt, wenn die Illusion fällt? Vertiefte Reflektionen mit Remo Maurer am 02. Dezember 2026 von 19.30 bis 21.00 Uhr Wir erleben derzeit weniger eine Phase des äußeren Umbruchs; eher eine tiefgreifende innere Klärung. Vieles was lange als stabil, sinnvoll oder zukunftsfähig galt, hat sich aufgelöst oder seine Tragfähigkeit verloren Es steht einfach nicht mehr im Einklang mit dem, was reifen will. Probleme wollen jetzt nicht mehr „gelöst“, sondern verstanden, gehalten und in einen größeren Zusammenhang eingebettet werden. Die Zeitqualität ruft nach ethischer Klarheit, und Bewusstsein wird zur entscheidenden Ressource. Sind wir bereit, Verantwortung zu übernehmen, für das was wir sind?

Remo Maurer – Managing Partner Coaching Institut Living Sense und Akademie für holistisches Leadership & Mentoring  www.livingmindful.ch

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